Masáž pro těhotné
Jemná péče a úleva pro nastávající maminky v období radostného očekávání.
Těhotenská masáž je speciálně vyvinutá technika, která pomáhá tělu adaptovat se na změny provázející toto krásné období. Je ideálním způsobem, jak ulevit od bolestí zad, napětí v šíji a zmírnit lehčí obtíže, jako je pocit těžkých nohou nebo otoky. Tato masáž poskytuje budoucím maminkám prostor pro hlubokou relaxaci, zklidnění mysli a vědomé posílení pouta s miminkem. Celé ošetření probíhá s maximálním ohledem na pohodlí maminky, nejčastěji v leže na boku s dostatečnou oporou.
Účinky masáže pro těhotné
-
Celková harmonizace: Snižuje únavu, doplňuje energii a navozuje pocit hlubokého uvolnění a pohody.
-
Fyzická úleva: Účinně tlumí bolesti zad, šíje a hlavy a pomáhá zlepšovat držení těla při měnící se těžišti.
-
Péče o končetiny: Zmírňuje bolesti nohou, působí preventivně proti křečím a snižuje zadržování vody v těle.
-
Emocionální propojení: Podporuje vnitřní klid, čímž pomáhá budovat silný a láskyplný vztah mezi maminkou a miminkem.
Kontraindikace (Kdy se masáž neprovádí)
V zájmu bezpečnosti maminky i děťátka se masáž neprovádí v těchto případech:
-
První trimestr: Masáž se provádí až po ukončeném 3. měsíci těhotenství.
-
Akutní stavy: Chřipka, nachlazení, horečka, užívání antibiotik, infekční choroby, zvracení či nevolnost.
-
Krevní tlak a cukrovka: Vysoký krevní tlak nebo diabetes.
-
Neobvyklé bolesti: Bodavá bolest v zádech, bolest břicha nebo jakákoliv jiná neobvyklá fyzická bolest.
-
Ostatní: Velká ztráta tekutin nebo krve.