Masáže jsou nejstarší, nejvíce používané a nejoblíbenější regenerační techniky. Uvolňují ztuhlé svalstvo a klouby, zlepšují prokrvení, dodávají energii unavenému tělu. Účinek se také projevuje na pokožce, rychlým odstraněním povrchové zrohovatělé kůže se zlepšuje výživa kožních buněk a tím se zlepšuje funkce kůže. Masáže zbavují nejen zdravotních potíží, ale odbourávají psychické napětí a stres. Masáž musí probíhat bez větších bolestí a násilí, jinak dojde ke stažení svalstva a výsledek je přesně opačný. Dotek maséra, uklidňující hudba, vonné svíce a příjemné prostředí, vám přinesou mimořádný relaxační zážitek.
Kdy se masáž doporučuje:
- bolest a ztuhlost svalstva při různých nemocech, vysoké sportovní, nebo pracovní zatížení
- regenerace a relaxace těla
- únava, stres, bolest hlavy a migréna
- posílení imunity
- chronické onemocnění dýchacích cest
Kdy se masáž neprovádí:
- akutní stavy – horečka, viróza, záněty (kloubů, ledvin, dutiny břišní, zubů), infekce, užívání antibiotik
- zhoubné nádory
- onemocnění, nebo poškození kůže (lupénka nevadí)
- křečové žíly, nebo záněty žil (dle stavu)
- poruchy srážlivosti krve
Masáž není vhodná při celkovém oslabení organismu, těsně po jídle, pro menstruující ženy, těhotné ženy (pouze speciální masáže pro těhotné ženy).
Pokud máte nějakou pochybnost o svém zdravotním stavu, je vždy dobré se poradit o vhodnosti masáže se svým lékařem.
Máte-li virózu, horečku, berete antibiotika, nebo se jen necítíte “ve své kůži”, na masáž prosím nechoďte. Masáž by mohla váš stav zhoršit. Jestliže si nejste jisti, můžete se mě zeptat telefonem.
Na masáž si nemusíte brát nic, bude o vás postaráno.
Před rozhodnutím objednat se na jakoukoliv masáž zvažte, zda váš zdravotní stav nevylučuje použití této metody, u každé masáže jsou uvedeny její zásadní kontraindikace.